每當我自己生病或看到別人生病時，我總想起一位中醫學者說的話：
『為了買一個漂亮的房子，為了買一個漂亮的車子，
為了娶一個漂亮的妻子，為了孩子的前途，我們一直都在透支自己的身體。
而身體一直默默地支撐著我們，偶爾身體實在支撐不住的時候，用咳嗽一次、
發燒一次、流一些鼻涕來警告我們，我們卻不允許它有這樣的反應，
就給它吃抗生素、喝藥水，我們拼命糟蹋我們的身體，身體卻拼命地為我們辛苦工作，
而我們卻不讓它發出哪怕是一點點反抗的聲音。
如果世界上還有最愛的話，那麼最愛你的人就是你的身體！
我們的身體在我們吃下去的垃圾食品中找一點有用的東西，用來修復我們受損的細胞和組織，
在我們有限的睡眠時間裡幫助我們製造血液、排除垃圾，一直全力以赴地為我們服務，
希望你明天醒來的時候能夠精神一點，希望你能夠採購到一點身體需要的東西給它。
可是終於有一天，身體頂不住了，我們生病了。
我們創造了所有生病的條件，我們不得病誰得病呢？這怪誰呢？
西醫把這些歸罪於細菌、病毒，卻不肯歸罪於最大的元兇―我們自己。』
佛教也告訴我們，一切病都由心想生。心若健康，心若無罣礙，大部分的疾病都會不藥而癒。
所以很多的疾病不是醫生或藥物醫好你的，而是你自己醫好自己的。
但是如果身體真的疼痛或難受，一時無法獲得紓解時，又該如何呢？
其實我們的身體有許多的開關(就是大家所說的 穴位)
知道如何去打開自己身體上的防衛機制
知道如何去打開自己身體上的自我療癒功能
我想中國數千年來的穴道按摩是最有效且安全的方法
不但不會如藥物般的侵入去糟蹋傷害你的身體，
且能有效治療你的疼痛或難受而獲得紓緩與紓解。
我會告訴你們當身體疼痛或難受時
我們該關閉哪個身體上的開關
也就是說
哪個才是最有效的穴道及怎樣才是最有效的穴道按摩。
---------------------------------------常觀--------------------------------------------------
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